받은날부터 매일매일 사용중입니다.
디스크 탈출이 있었고 신경주사도 맞아본 사람이라 처음 사용해볼때 누울때부터 약간 아픔이 있어서 엄청 조심스러웠어요 마치
허리 통증 올때같은 느낌이었거든요
아주 살살 좌우로 롤링해줬고 평소에 브릿지
자세를 힘들지 않게 잘 함에도 불구하고 룸바냅
사용 후 바로 일어나는데 무리가 있기에 사용설명서에 적힌대로 옆으로 돌아서 아주 살살 일어납니다.
그러고 일어서 보면 아프지 않고 허리가 시원해요 (엉덩이도 같이 해줍니다)
평소에 가누다 허리냅으로 허리 스트레칭 해주는데 눕자마자 뻐근했었던게 룸바냅 사용후 누우면 뻐근하지가 않더군요
일단 아직 몇일 되지 않아서 꾸준히 사용해볼 예정입니다.