룸바냅을 한 이삼 일 사용하고 나서는 정말 허리가 아파서 잠을 못 잤던 밤이었는데 허리 통증이 없이 잤어요.
그래서 정말 좋긴 했는데.. 다른 분들은 괜찮은 모양이네요.
저는 룸바냅으로 허리 운동을 누워서 하다 보니까 대신 두통이라는 새로운 통증이 생겼어요 ㅠㅠ
조금만 해도 일어나면 머리가 너무너무 아파서 한동안 머리를 감싸쥐고 있어야 하는 지경이고.. 이 두통이 도대체 왜 생기는 건지 모르겠네요
결국 누워서 허리 운동 대신에 그냥 허리 교정만 하는 용도로 쓰게 되어서 정말 아쉬워요
허리를 움직이는 동안에 머리 부분이 같이 움직여져서 그런 모양인지.. 베개를 베고 해도 그냥 맨바닥에 해도 마찬가지네요
요가 매트같이 뭔가 푹신한 매트를 깔고 해야 하는 건가 싶습니다.
요즘은 앉아서 작업할 때에도 허리 뒤에 이걸 받치는 용도로 쓰고 있어요. 어쨌든 안 하는 것보단 이거라도 등에 대는 게 허리가 덜 아프네요.
이 두통까지 개선될 방법은 없는 건가요.. 저만 두통이 생기나요 ㅠㅠ